健康あしすと

「ビタミンBって、種類多くない?」

「ビタミンBって、1とか12とか数字が付いているけど、一体何種類あるの?」
そんなことを疑問に思ったことはありませんか?
ビタミンBには多くの種類があり、一般的には「ビタミンB群」と呼ばれます。
今回は、ビタミンB群とはどのようなものなのか、どのような働きがあるのか、詳しく解説をしていきたいと思います(^^)↓↓↓↓
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