腰や背中が痛いと、「姿勢が悪いから」「骨盤が歪んでいるから」そう考える方は多いと思います。 実際、歪みを整えることは改善のための大前提であり、避けては通れません。
ただ、かねこ整体院で多くの方を拝見していると、歪みを整えても症状が戻りやすい方には、ある共通点が見えてきます。 それが、**「内臓の疲れ」**です。
「腰痛なのに内臓？」と不思議に思われるかもしれませんが、実は深い関係があります。 内臓は消化や解毒のために24時間休みなく働いていますが、疲れが溜まると体は無意識に**「内臓を守る姿勢（前かがみや、力が抜けた状態）」**を取ろうとします。
すると、体には以下のような連鎖が起きます。
-
体幹の力が抜ける： お腹に力が入らず、体が不安定になる
-
呼吸が浅くなる： 横隔膜が動きにくくなり、全身が緊張する
-
腰や背中で支える： 抜けた力の代わりに、背面の筋肉が頑張りすぎてしまう
つまり、**腰や背中の痛みは、頑張りすぎた筋肉の「悲鳴」**なのです。 この場合、腰だけを揉んでも、内側の疲れが残っていれば、体はすぐに元の「守る姿勢」に戻ってしまいます。
当院では、歪みを整えるのと同時に、なぜ内臓に負担がかかり、姿勢を崩しているのかまで丁寧に確認していきます。
広島市南区で「揉んでもすぐ戻る腰痛」にお悩みの方は、一度ご自身の内側の状態にも目を向けてみてください。