朝起きて動き出した時や、座った状態から立ち上がる瞬間に、腰や背中に「ズキッ」「重い…」と感じることはありませんか？
しばらく動いていると楽になるため、つい「体が固まっているだけかな」「年かな」と軽く考えてしまいがちですが、実はこれ、体からの重要なサインです。
もちろん、 👉 身体の歪みを整えることは必須です。 骨格がズレたままでは、特定の場所にばかり負担がかかり続けるからです。
ただ、かねこ整体院で多くの方を拝見していると、ある共通点が見えてきます。 それは、痛みが出やすい方は**「歪み以前に、体が戦うモード（緊張状態）のまま固まっている」**ということです。
例えば、
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内臓の疲れ： 消化にエネルギーを奪われ、姿勢を維持する力が弱まっている
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呼吸の浅さ： 酸素が全身に行き渡らず、筋肉が酸欠状態で硬くなっている
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緊張の抜けにくさ： 寝ている間も無意識に体に力が入っている
このような「内側の要因」があると、動き始めの瞬間に体がスムーズに対応できず、痛みとして現れます。
当院では、単に痛い場所を揉むのではなく、**「なぜあなたの体は、動き出しに痛みを出さなければならないほど余裕がないのか？」**という根本的な理由を、歪みの調整と共に見直していきます。
広島市南区で「動き始めの痛み」が慢性化している方は、一度お気軽にご相談ください。