■ 姿勢を意識しても数分で戻ってしまう理由
「姿勢を正しても、すぐ猫背に戻る…」
これは、筋力不足でも姿勢への意識が弱いわけだけではありません。
“内臓の疲れ・こわばり” も根本原因のひとつです。
内臓（特に胃・肝臓・腸）が硬くなると
横隔膜が動かず、呼吸が浅くなり、
背骨や骨盤を支える力を失ってしまいます。
■ 内臓が姿勢に影響する３つの理由
① 内臓のこわばりが呼吸を浅くする
横隔膜が動かないことで、
胸郭が広がらず、体を縦に支える力が弱まり猫背に。
② 自律神経が乱れ、姿勢を保つ力が低下
内臓疲労は自律神経と密接に関係し、
“体の軸” を保ちにくい状態に。
③ 歩行時の内臓の揺れが減り、回復力が落ちる
前重心歩行のクセにより
内臓が動かず、血流と代謝が低下。
疲れやすく、姿勢がさらに崩れやすくなります。
■ かねこ整体院 宇品本院が選ばれる理由
当院は姿勢を“外側だけ”でなく、
内臓 → 姿勢 → 歩行 → 呼吸 → 自律神経
この流れで総合的に整えていきます。
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内臓整体で体の中心を整える
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ゆがみなおし整体で姿勢を安定
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生活動作・歩行指導で崩れにくい身体へ
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水素吸入で回復しやすい内側の環境づくり
姿勢を変えたい方ほど、内側から整えることが重要です。
■ こんな方におすすめ
・姿勢を正してもすぐ戻る
・背中が重い／呼吸が浅い
・自律神経の乱れを感じる
・歩くと疲れやすい
・朝から体が重だるい