「整体で整えても、また痛くなる…」
そんなお悩みをお持ちの方へ。広島市南区のかねこ整体院 宇品本院です。
歪みを整えることは、症状改善の第一歩。
ここは一切ブレません。
ただ、整えたあとに何も変わらないままだと
体はいつものクセに引っ張られ、戻ってしまいます。
でもご安心ください。
「全部変えなくていい」のです。
■ 戻りにくくするために必要なのは
“まず1つだけ”変えること
たとえば…
・呼吸が浅い → 1日数回だけ深呼吸
・座り仕事 → 1時間に1回、肩回し
・内臓疲れ → 寝る前の白湯1杯
・スマホ首 → スマホを見る角度を少し上へ
こうした小さな一つが
歪みを作らない体の設計図へと書き換えていきます。
■ 当院のサポートの特徴
✔ 歪みを整えるだけで終わらない
✔ 今の身体に必要な「1つ」だけを優先
✔ できることから一緒に進める伴走型
✔ “卒業”を目指せる整体
他力本願ではなく
自分のカラダを守れる状態へ。
「変えなきゃいけないこと多すぎる…」
そんな心配は不要です。
できることを一つずつ。
今週3本目は、そんな希望の話です。
広島市南区で
腰痛や姿勢の悩みが続いている方は
一度お気軽にご相談ください。