前回の記事では、「整体で整えても、腰痛や肩こりが戻ってしまう理由」についてお話ししました。 今回はその続きとして、 なぜ整えた体が “最後まで回復しきらないのか” という視点からお伝えします。
まず大前提として、 体の歪みを整えなければ、症状は消えにくい。 これは当院が最も大切にしている軸であり、変わりません。
ただ、腰痛や肩こりを繰り返す方の多くは、歪みを整えたあとに、体の回復が途中で止まってしまっています。 いわば、体の中で**「回復の流れが渋滞」**しているような状態です。
■ 回復が追いつきにくいときの「渋滞」の正体
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内臓の疲れ（消化によるエネルギー不足） 食べ過ぎや飲み過ぎ、冷えが続くと、体は「修復」よりも「消化」に全力を注いでしまいます。
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浅い呼吸（自律神経の乱れ） 仕事で緊張が続くと呼吸が浅くなり、体が常に「戦闘モード」に。これでは回復に必要なスイッチが入りません。
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巡りの低下（老廃物の滞留） 栄養が運ばれず、ゴミ（老廃物）が流れないと、せっかく整えた筋肉もすぐに硬くなってしまいます。
この「渋滞」が起きたままでは、せっかく歪みを整えても「回復」までスムーズにたどり着けず、また違和感が戻りやすくなるのです。
かねこ整体院では、歪みを整えることを土台にしながら、**「どこで渋滞が起きているのか？」**を丁寧に見極めていきます。
次回は、 👉 整えたあとに何を意識すると「戻りにくい体」につながるのか について、具体的な解決編をお話しします。