肩こりが続くと、
「肩をほぐしてもらっても、すぐ戻る」
「一時的には楽になるけど、また重くなる」
そんな経験をされている方も多いのではないでしょうか。
肩こりは、肩そのものに問題があるように感じやすい症状ですが、
実際には肩以外の影響で起きているケースも少なくありません。
まず大前提として、
身体のゆがみが残ったままでは、肩こりは改善しにくくなります。
骨盤や背骨のバランスが崩れることで、
首や肩に余計な緊張がかかり続けるからです。
ただし、
ゆがみを整えても肩こりが戻りやすい方がいるのも事実です。
その背景には、
内臓の疲れや呼吸の浅さ、日常の身体の使い方が関係していることがあります。
内臓に負担がかかると、
身体は無意識に姿勢を崩し、
肩や首まわりでバランスを取ろうとします。
その結果、肩に力が入り続け、
こりや重さとして感じやすくなります。
かねこ整体院では、
肩こりを「肩だけの問題」とは考えません。
ゆがみを整えたうえで、
なぜそのゆがみが作られているのか、
身体全体の関係性を確認していきます。
広島市南区で、
肩こりを繰り返している方、
その場しのぎではなく、先を見据えた身体づくりを考えたい方は、
一度視点を変えて身体を見直してみてください。