腰痛が出るたびに整体で歪みを整えている。
その場では楽になるのに、
しばらくするとまた腰がつらくなる。
こうした状態を繰り返している方は少なくありません。
まず大前提として、
歪みは整えなければ腰痛は改善しにくい。
ここは変わりません。
ただ、歪みを整えても腰痛を繰り返す場合、
その歪みを作っている要因が残っている可能性があります。
例えば、
内臓の疲れが続くと、
身体は無意識に前かがみになったり、
腰まわりで身体を支える姿勢を取りやすくなります。
また、
呼吸が浅い状態や、
座りっぱなし・同じ姿勢が続く生活も、
腰に負担をかける要因になります。
仕事上、どうしても座る時間が長くなる場合は座り方が大事になります。
こうした状態が変わらないままでは、
歪みを整えても、
また同じ力が腰にかかり続けてしまいます。
かねこ整体院では、
歪みを整えることを前提に、
なぜその歪みが出ているのか、
身体全体のつながりを確認していきます。
腰痛を繰り返さないためには、
歪みだけでなく、
歪みを作っている要因にも目を向けることが大切です。
広島市南区で、
腰痛を繰り返している方は、
原因を一つに決めつけず、
身体全体を見直してみてください。