広島市南区で肩こり整体なら
かねこ整体院 宇品本院
肩こりは、デスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れなどによって多くの方が悩まされている不調の一つです。
慢性的な肩こりは、首や肩の筋肉の負担だけでなく、頭痛や疲労感、自律神経の乱れなどにもつながることがあります。
広島市南区宇品のかねこ整体院では、肩こりの原因を身体全体から見直し、根本から整えていく整体を行っています。
このような肩こりでお困りではありませんか？
・首から肩にかけて重だるい
・肩こりと一緒に頭痛が出る
・デスクワークで肩がつらい
・マッサージしてもすぐ戻る
・呼吸が浅い感じがする
・寝ても疲れが取れない
このような症状が続く場合、単なる筋肉疲労ではなく、身体全体のバランスが関係している可能性があります。
肩こりの一般的な原因
肩こりは、次のような要因が重なることで起こります。
・長時間のデスクワーク
・姿勢の乱れ
・スマートフォンの使用
・運動不足
・ストレス
これらにより首や肩の筋肉に負担がかかり、血流が悪くなることで肩こりが起こります。
整体の視点から見た肩こり
肩こりは、肩だけの問題ではないことが多くあります。
実際に当院でも、首こりや頭痛で来院された方の多くに
横隔膜の硬さと肝臓周囲の緊張が見られます。
横隔膜は呼吸に関わる重要な筋肉ですが、ここが硬くなると呼吸が浅くなり、首や肩の筋肉が代わりに働くようになります。
その結果、肩こりや首こり、頭痛などの症状が出やすくなります。
また内臓の疲労や姿勢の乱れが重なることで、自律神経のバランスにも影響することがあります。
かねこ整体院の肩こり整体
当院では、肩こりに対して次のような視点で身体を整えます。
・骨格のゆがみの調整
・内臓整体
・横隔膜の動きの改善
・姿勢と歩行の見直し
・栄養面のアドバイス
肩だけを施術するのではなく、呼吸や内臓、身体の使い方まで含めて整えることで、肩こりの根本改善を目指します。
肩こりと頭痛・自律神経の関係
肩こりが続くと、首周囲の緊張が強くなり、頭痛や自律神経の不調につながることがあります。
実際に当院でも
・肩こり
・頭痛
・疲労感
・睡眠の質の低下
などが同時に見られる方は少なくありません。
身体全体のバランスを整えることで、これらの症状が軽くなるケースも多くあります。
肩こりでお悩みの方へ
慢性的な肩こりは、日常生活の質を大きく下げてしまいます。
もし
・肩こりが長く続いている
・頭痛も出ている
・呼吸が浅い感じがする
このようなお悩みがありましたら、一度身体の状態を見直してみることも大切です。
広島市南区宇品で肩こり整体をお探しの方は、かねこ整体院までご相談ください。