健康コラム

【自律神経・不眠】春の不調は「腸」が原因？睡眠と自律神経の意外な関係｜広島市南区　かねこ整体院宇品本院

【自律神経・不眠】春の不調は「腸」が原因？睡眠と自律神経の意外な関係｜広島市南区　かねこ整体院　宇品

「布団に入っても目が冴えてしまう」「夜中に何度も目が覚めて、朝から体が重い」こうした不眠のお悩み

揚げ物を食べたあと、胃が重くなったりしませんか？また、しっかり食べているはずなのに「疲れが抜けない

明けましておめでとうございます！年末年始は、食事の量や内容が変わり、アルコールの機会も増え、

この記事では「肝臓疲れ自律神経」がどのようにつながっているのか、その関係を分かりやすく解説します

クエン酸もマグネシウムも「疲労・血流」に良いと言われますが、作用の方向性は全く違います。 ◆ クエ