広島市南区宇品の肩こり整体｜慢性的な肩こり・頭痛でお悩みの方へ｜かねこ整体院宇品本院

肩こり・慢性的な重だるさでお悩みの方へ

肩こりは、デスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れなどによって多くの方が悩まされている不調の一つです。

慢性的な肩こりは、首や肩の筋肉の負担だけでなく、頭痛や疲労感、自律神経の乱れなどにもつながることがあります。

広島市南区宇品のかねこ整体院では、肩こりの原因を身体全体から見直し、根本から整えていく整体を行っています。

このような肩こりでお困りではありませんか？

□ 首から肩にかけて常に重だるい
□ 肩こりがひどくなると頭痛が出る
□ デスクワークが続くと肩がつらい
□ マッサージをしても、すぐに元の重さに戻る
□ 呼吸が浅い感じがして、リラックスできない
□ 寝ても疲れが取れず、朝から体が重い

このような症状が続く場合、単なる筋肉疲労ではなく、身体全体のバランスが関係している可能性があります。

整体の視点から見た「肩こりの本当の原因」

肩こりは、肩だけの問題ではないことが多くあります。

実際に当院へ来院された方の多くに、
「横隔膜の硬さ」と「肝臓周囲の緊張」が見られます。

□ 横隔膜と呼吸の関係

横隔膜は呼吸に関わる重要な筋肉ですが、ここが硬くなると呼吸が浅くなります。

すると、本来使わなくてよい首や肩の筋肉が「呼吸を助けよう」として過剰に働くようになり、結果として肩こりや頭痛を引き起こします。

□ 自律神経と血流

長期間のコリやストレスが続くと、身体は常に
「交感神経」が優位（戦闘モード）な状態になります。

すると血管が緊張して血液がドロドロになり、筋肉の疲労が抜けにくい体質になってしまうのです。

かねこ整体院の肩こり整体アプローチ

当院では、肩だけを揉むのではなく、身体全体のバランスを整えることで根本改善を目指します。

□ 内臓整体と横隔膜の調整
内側から緊張を緩め、深い呼吸ができる状態を取り戻します。

□ 骨格のゆがみ調整
身体の軸を整え、肩に負担のかからない姿勢へ導きます。

□ 姿勢と歩行の見直し
骨格の構造上、負担の少ない 「理に適った歩き方・動作」をお伝えします。

□ 栄養面のアドバイス
身体の内側（体質）からも回復をサポートします。

肩こりを忘れて、笑顔で過ごせる毎日に

「老化は足から」と言われるように、身体の土台や歩行が崩れると、その負担は最終的に肩や首へと現れます。

身体全体のバランスを整えることで、睡眠の質が向上し、
「大の字」でぐっすり眠れるようになったという方も多くいらっしゃいます。

もし

□ 肩こりが長く続いている
□ 頭痛も出ている
□ 呼吸が浅い感じがする

このようなお悩みがありましたら、一人で悩まずに一度身体の状態を見直してみませんか？

広島市で肩こりが気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください！